24 خرداد 1401
به گزارش بانک اول بسیاری از غذاهایی که می شناسیم دارای فواید فوق لعاده ای برای بدن هستند و می توانند شما را از بیماری ها محافظت کنند. اما تا به حال به این مطلب برخورد کرده اید که برخی مواد غذایی فوق العاده سالم برای شما ضرر دارند؟
بیاید به یک نکته قدیمی اشاره کنیم که هر ماده ای به میزان کم می تواند به عنوان دارو باشد در نتیجه مصرف زیاد برخی مواد غذایی می تواند به شما آسیب بزند درحالی که مقدار کم آن بسیار مفید و سالم است.
اما در ادامه 8 ماده غذایی فوق العاده سالم را به شما معرفی می کنیم که اگر مقدار زیادی از آن ها را مصرف کنید می توانند به بدن شما آسیب بزنند.
امگا3 و روغن ماهی
ماهی تن ( تازه و کنسرو شده)
دارچین
جوز هندی
قهوه
جگر
سبزیجاتی مانند کلم و کاهو
آجیل برزیلی
پست قبلی
پست بعدی
اخبار مرتبط
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس می‌کنید به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو از مردم خواست در صورت مشاهده فرآورده تقلبی مذکور در اسرع وقت موضوع را به معاونت‌های غذا و داروی سراسر کشور اطلاع دهند تا اقدامات لازم در این خصوص صورت بگیرد.
- ۲۵ گرم (۰.۸ اونس) لیمو رنده شده منجمد را در ماست طبیعی بدون شکر بگنجانید.
- برای ناهار، ۲۵ گرم (۰.۸ اونس) لیموی رنده شده منجمد را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید مقداری اسفناج، آجیل، پنیر تازه، چند تکه ماهی سالمون و مقداری گوجه گیلاسی به آن اضافه کنید.
دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد؛ الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب، سلامتی افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است و یکی از علل اصلی نارسایی کبد به شمار می‌رود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیشتر افرادی را درگیر می‌کند که چاق هستند، سبک زندگی غیرفعالی دارند و مقدار زیادی مواد غذایی فرآوری شده مصرف می‌کنند.
دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
پربازدیدترین مطالب
تگ ها
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید