پنجشنبه, 13 اردیبهشت 1403 2024,May

علامتی هشدار دهنده در زنان که نشان دهنده وجود بیماری خطرناک است

24 خرداد 1401
علامتی هشدار دهنده در زنان که نشان دهنده وجود بیماری خطرناک است

به گزارش بانک اول، سرطان تخمدان ششمین نوع شایع سرطان در بین زنان و توموری  بدخیم است که یک یا هر دو تخمدان را درگیر می‌کند.

کارشناسان مرکز علمی تحقیقات سرطان «موفیت» اعلام کردند که نفخ مداوم می‌تواند نشانه هشدار دهنده اولیه سرطان تخمدان باشد.

دیلی اکسپرس به نقل از کارشناسان این مرکز یادآور می‌شود که شکم بیمار پف کرده، گرد و احتمالاً سفت به نظر می‌رسد و این اغلب با رژیم غذایی نامناسب، مشکلات گوارشی یا استرس همراه است، اما ممکن است گاهی اوقات نشان دهنده یک بیماری جدی باشد.

این گزارش می‌افزاید: بسیاری از مردم هر از چند گاهی از نفخ شکم رنج می‌برند، اما وقتی این بیماری سه هفته یا بیشتر طول بکشد، باید با پزشک مشورت شود.

متخصصان تأکید می‌کنند که سرطان تخمدان اغلب «بیماری خاموش» نامیده می‌شود، زیرا زنان غالباً از جدی بودن علائم هشدار دهنده‌ای که در آن‌ها ظاهر می‌شود تا مرحله آخر آگاهی ندارند؛ سایر علائم این نوع سرطان شامل خستگی مفرط و مشکلات دوران بارداری است.

اخبار مرتبط
متخصصان می‌گویند زنانی که برنامه خواب مرتبی دارند قادرند بیشتر وزن کم کنند. علاوه بر این اگر شب‌ها زودتر بخوابید، زمان کمتری برای خوردن دارید که به شما کمک می‌کند در شب کالری زیادی دریافت نکنید. به گفته متخصصان هرچه بیشتر بمانید بیشتر کالری دریافت می‌کنید و ممکن است بهترین راه برای کاهش کالری دریافتی، زودتر خوابیدن باشد.
غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید. اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید:
اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ در رژیم غذایی خود یا انتخاب مکمل‌های گیاهی، نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.
گرم کردن مجدد غذاها، به ویژه باقیمانده غذاها، یک عمل رایج در اکثر آشپزخانه های سراسر جهان است. اما به گفته متخصصان تغذیه، گرم کردن مجدد برای سلامتی شما خوب نیست. درک این نکته مهم است که همه غذاها به این فرآیند واکنش خوبی نشان نمی دهند.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها