جمعه, 28 اردیبهشت 1403 2024,May

اگر هر روز این هفت غذا را بخورید بلندی موهایتان به پاهایتان خواهد رسید

24 خرداد 1401
اگر هر روز این هفت غذا را بخورید بلندی موهایتان به پاهایتان خواهد رسید

به گزارش بانک اول رشد مو و بلند کردن آن یکی از دغدغه های بسیار مهم مردم در موضوع سلامت و زیبایی می باشد. بر خلاف باور عمومی که معتقد است نمی توان سرعت رشد مو را افزایش داد، یک رژیم غذای خاص می تواند سرعت رشد موهای شما را تا دو برابر افزایش دهد.

یکی از فاکتور های زیبایی مو در بلند بودن آن می باشد. به خصوص برای خانم ها اهمیت این موضوع دو چندان شده و ابعاد مهم تری به خود می گیرد.

رشد مو ها به عوامل زیادی بستگی دارد که از جمله آن ها وراثت می باشد که خب غیر قابل تغییر است. اما عوامل دیگری نیز مثل مراقبت، شست و شو، شامپو و روغن های مختلف نیز تاثیر گذار هستند.

عامل بسیار تاثیر گذار و مهم در کیفیت، ریزش و البته سرعت رشد مو که ما می خواهیم درباره آن صحبت کنیم رژیم غذایی می باشد. یک رژیم غذایی مناسب و البته روزانه می تواند طی مدت زمان کوتاهی سرعت رشد مو های شما به شکل قابل توجهی افزایش دهد.

برای این کار سعی کنید غذا های زیر را به رژیم غذایی خود افزوده و به صورت روزانه مصرف کنید. مدنظر داشته باشید که انجام کار های دیگر و اندکی صبر . حوصله می تواند بهترین پاسخ را برای شما به همراه داشته باشد.

1. تخم مرغ

2. اسفناج

3. پرتقال

4. بادام

5. غلات کامل

6. هویج

7. آووکادو

اخبار مرتبط
دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد؛ الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب، سلامتی افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است و یکی از علل اصلی نارسایی کبد به شمار می‌رود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیشتر افرادی را درگیر می‌کند که چاق هستند، سبک زندگی غیرفعالی دارند و مقدار زیادی مواد غذایی فرآوری شده مصرف می‌کنند.
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت سیستم ایمنی است. ویتامین B-۱۲ به حفظ سیستم عصبی و تشکیل گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-۱۲ دریافتی را در بدن کاهش دهد
در مورد کنسرو‌هایی که یک طرف آنها برآمده شده است چنانچه با سوراخ کردن قوطی مقدار زیادی گاز خارج شود دلیل بر فاسد بودن محتوی قوطی است. باید توجه داشت که موقع باز کردن قوطی‌های سالم، مقدار ناچیزی هوا به داخل آنها کشیده می‌شود که نباید آن را با خروج گاز اشتباه کرد.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها