دوشنبه, 24 اردیبهشت 1403 2024,May

سلامتی

سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید
بانک اول - یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است که با مصرف این ترکیب ساده می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت.
کارهایی عجیب که معده درد شما را خوب خواهند کرد
بانک اول - سوزش معده و رفلاکس اسید معده تقریبا به امری عادی تبدیل شده است که می تواند در طول شبانه روز شما را درگیر خود کند. اگر سوزش معده را تجربه می کنید با علائمی مانند سکسکه خفیف و به دنبال سوزش در سینه و گلو آشنا هستید. راه حل درمان آن به جز خوردن شربت و قرص معده انجام کارهای کوچکی مانند آدامس جویدن است.
ماده غذایی موثر برای تقویت شش‌ها در دوران کرونا را بشناسید
بانک اول - مصرف برخی از مواد غذایی به سلامت شش‌ها کمک کرده و باعث بهبود روند بیماری کرونا خواهد شد.
قند خون بالا می‌تواند به مرگ افراد غیردیابتی مبتلا به کووید-۱۹ منجر شود
بانک اول - پژوهشگران اسپانیایی در بررسی جدیدی دریافتند که افزایش سطح قند خون می‌تواند حتی در بیماران غیردیابتی که به کووید-۱۹ مبتلا نیستند نیز خطرناک باشد و به مرگ آنها منجر شود.
این ادویه ها قاتل دیابت شما هستند
بانک اول - دیابت امروزه یکی از رایج ترین و خطر آفرین ترین بیماری هایی است که محدوده سنی آن به 20 سال رسیده است و این مسئله جدی بودن و خطرناک بودن این بیماری را نشان می دهد. با صرف نظر از ارثی بودن بخشی از این بیماری به علت عدم رعایت نکات تغذیه ای و ریسک فاکتورهای دیابت به طور قطع شما نفر بعدی در ابتلا به دیابت هستید.
نباید‌های آنفلوانزایی/ این ۱۱ کار را انجام ندهید
بانک اول - به گفته متخصصان علائم آنفلوانزا در مواردی مانند تب و بدن درد شبیه به ویروس جدید کروناست، اما آنفلوانزا معمولا منجر به تنگی نفس نمی‌شود.
فرد مبتلا به کرونا در چه روزهایی از بیماری‌اش ویروس را منتقل می‌کند؟
بانک اول - یکی از پرسش‌هایی مطرح از ابتدای شیوع کروناویروس جدید این بوده است که چرا این ویروس به برخی از افراد در اطراف یک فرد دچار عفونت منتقل می‌شود و به برخی دیگر در کنار همان بیمار منتقل نمی‌شود؟ پژوهشگران ممکن است پاسخ به این پرسش‌ها را یافته باشند و موضوع به زمان‌بندی روند عفونت مربوط است.
"8 غذا و نوشیدنی که عامل اصلی میگرن هستند"
بانک اول - بر اساس چندین مطالعه صورت گرفته ارتباطی بین انواع غذا و نوشیدنی و میگرن وجود دارد. میگرن بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان و ۳۹ میلیون نفر فقط در ایالات متحده را درگیر کرده است.
مصرف این خوراکی‌ها باعث مرگ ناگهانی می‌شود
بانک اول - برخی مواد غذایی پرمصرف نیز دارای عناصری هستند که بسیار سمی بوده یا بر اساس روش تهیه می‌توانند به گزینه‌ای خطرناک برای زندگی انسان تبدیل شوند.
این ده غذا را به کودکان تان بدهید تا آنها تا آخر عمر سالم بمانند
بانک اول - یکی از مهم ترین مراحل زندگی دوره کودکی است که عادات و رفتار های ما شکل می گیرد. همچنین دوره رشد ما کودکی بوده و قد و اندام های ما در این دوره تکامل می یابند. در نتیجه این دوره نیازمند یک رژیم غذایی ویژه می باشد.
کدام بیماران با دیدن هر علامت تازه‌ای باید تست کرونا بدهند؟
بانک اول - فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مبتلایان به بیماری‌های گوارشی و کبدی با دیدن هر علامت تازه‌ای تست کووید ۱۹ بدهند.
نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی و ...
بانک اول - چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند.
این غذاها را نباید در مایکروویو گرم کنید
بانک اول - ماکروویو یکی از سریع‌ترین راه‌های پختن غذا است؛ اما نباید برای گرم کردن برخی از غذاها از آن استفاده کنیم؛ زیرا مواد غذایی سمی می‌شود.
"تغذیه دیابتی ها چگونه باید باشد"
بانک اول - یک مشاور تغذیه، با اشاره به نحوه اصلاح برنامه غذایی افراد دیابتی، به ارائه توصیه هایی برای بهره مندی از رژیم غذایی مناسب و کاهش قند خون پرداخت.
غذاهایی که سرفه‌های کرونایی را کم می‌کنند
بانک اول - متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه میل کردن میون عناب که از میوه‌های بومی استان است، در روند درمان کرونا موثر است، گفت: خوردن کدو حلوایی پخته شده، حریره بادام، پوره عناب و سیب، می‌تواند میزان سرفه‌های خشک را در بیماری کرونا کاهش دهد.
۷ ماده غذایی که هورمون گرسنگی را سرکوب می‌کنند
بانک اول - در صورتی که بتوانید گرسنگی خود را کنترل کنید، می‌توانید لاغرتر شوید که در این گزارش راهکار‌های لازم را با شما مرور می‌کنیم.
۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
بانک اول - بدن برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارد و این وظیفه خون است که اکسیژن را به تمام اندام‌های حیاتی بدن، سلول‌ها و بافت‌ها منتقل کند.
چه کسانی کاندیدای دریافت واکسن ایرانی کرونا می‌شوند؟
بانک اول - رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با اشاره اینکه یکی از واکسن‌های ایرانی کرونا موفق به دریافت کد اخلاق شده است، درباره آخرین اقدامات صورت گرفته در زمینه آزمایشات انسانی واکسن‌های ایرانی کرونا توضیح داد.
این 15 غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند خواهد کرد
بانک اول - یکی از مهم ترین چیز ها در بلندی قد رژیم غذایی افراد می باشد. آنهم نه هر غذایی بلکه خوردن غذا های مناسب به خصوص در سن های پایین می تواند باعث افزایش قد افراد شود.
 با ۷ تست ساده سطح سلامتی‌تان را بسنجید
بانک اول - ‌می‌توانید با انجام ۷ آزمایش ساده در منزل از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید.
نکات مهم و حیاتی برای بیماران دیابتی؛ قندخون بالا دارید، بخوانید
بانک اول - دکترای سلامت در بلایا و فوریت‌ها درباره خود مراقبتی بیماران مبتلا به دیابت در بلایا و نجات جان آنها در شرایطی بحرانی توضیح داد.
۹عاملی عجیب که نشان از روده های ناسالم می دهند
بانک اول - برخی از رفتار‌ها و حالات اشتباه باعث تضعیف روده و اندام مهم بدن می‌شوند که در اینصورت بروز برخی عوامل نشان از ناسالم بودن آن‌ها دارند.
میوه ای که هسته اش مهم تر خود آن میوه است، هسته اش را بخورید
بانک اول -میوه ( به ) یکی از مغذی ترین میوه ها برای سلامتی است اما شاید بهتر باشد بگوییم دانه های این میوه از خود ( به) مغذی تر و مفید تر هستند. به جرات می توان گفت یکی از بهترین شربت های سینه دانه های ( به ) هستند.
آیا می‌دانید مکمل‌ها را باید چه زمانی و چگونه مصرف کنید؟
بانک اول - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان و متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مکمل های گروه B و C توصیه می شود حدود ساعت ۱۰ صبح مصرف شود، ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین D و E توصیه می شود همراه با غذا استفاده شود چرا که جذب آن بیشتر می شود و مکمل کلسیم باید عصرها استفاده شود.
"نشانه‌های گوارشی کرونا را بشناسید"
بانک اول - رئیس انجمن متخصصان داخلی با اشاره به تنوع علائم در مبتلایان به کرونا، گفت: اکنون بیماران مبتلا به کرونا با علائم گوناگونی مانند سکته مغزی، سکته قلبی، خونریزی دستگاه گوارش، اسهال و استفراغ به پزشک مراجعه می‌کنند.
"تفاوت بین آنفلوانزا و کرونا از نگاه سازمان بهداشت جهانی"
بانک اول - سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که نوع جدید ویروس کرونا و آنفلوانزا علائم مشابهی دارند، اما برخی از علائم مختص بیماری کرونا هستند.
لیمو ترش منجمد بخورید تا یک بمب ویتامین داشته باشید
بانک اول - این مطلب به گوش همه ما آشنا است که برخی مواد غذایی به صورت منجمد و یا کنسرو شده و حتی خشک شده خواص بیشتری نسبت به تازه همان مواد غذایی دارند. یکی از مهم ترین آن ها لیموترش است که از آن بی خبر بوده اید.
سیب زمینی سرطان زاست!
بانک اول - سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین سبزیجات در سراسر دنیا است. یکی از خوشمزه ترین خوراکی های دنیا که به هرطریقی می توانید آن را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. در کنار لدت بردن می توانید از فواید آن بهره مند شوید اما نوع نگهداری ما از هر ماده غذایی مفید می تواند آن را سمی ترین ماده روی زمین تبدیل کند.
چه غذا‌هایی را باید در زمان شیوع ویروس کرونا کنار گذاشت؟
بانک اول - برای حفظ تعادل بدن و درمان ویروس کرونا مصرف برخی از مواد غذایی در این ایام توصیه نمی‌شود.
6 حقیقت عجیب درباره سلامتی که بسیاری از پزشکان نیز آنها را نمی دانند
بانک اول - بسیاری از نکات درباره سلامتی بسیار عادی و رایج هستند و بسیاری از افراد آنها را می دانند مانند ورزش کردن اما برخی از آنها نیز بسیار عجیب بوده و اکثر افراد از آنها بی اطلاع هستند.
قیمت جدید محصولات شرکت زامیاد برای سه ماهه سوم 99 اعلام شد + جدول
بانک اول - قیمت جدید محصولات شرکت زامیاد برای فصل پاییز مشخص شد.
چگونه فشار خون را به شکل دقیق اندازه‌گیری کنیم؟
بانک اول - سازمان بهداشت جهانی اخیرا تولیدات رسانه‌ای مختلفی تولید و منتشر کرده که در آنها به نکات ساده اما مهمی برای اندازه‌گیری صحیح فشار خون اشاره شده است.
میوه‌ای که مانند واکسن آنفلوانزا عمل می‌کند
بانک اول - یک مشاور تغذیه گفت: گوجی‌بری میو‌ه‌ای خاص است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب بوده و بدن را در مقابل آنفلوانزا مقاوم می‌کند.
این علائم را درباره ریه های خود جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید
بانک اول - زندگی ما توسط اکسیژنی که به ریه هایمان وارد می کنیم و دی اکسید کربنی که خارج می کنیم ادامه پیدا می کند و یک امر ضروری برای زنده ماندن است. در نتیجه وجود ریه ها در بدن ما و سالم بودن و فعالیت درست آن ها در زندگی بسیار اهمیت دارد.
سمی ترین گیاه آپارتمانی که باعث مرگ شما می شود
بانک اول - در سراسر دنیا مردمانی هستند که علاقه وافری به نگه داری از گل و گیاهان مختلف دارند. همانطور که می دانید گل و گیاهان انواع مختلفی دارند و هرکدام شرایط نگهداری و مراقبت خاص خود را می طلب اند. اما نگهداری از برخی از آن ها می تواند به قیمت جان شما تمام شود.
هرگز این پیاز را نخورید
بانک اول - خوردن پیاز و خواص بینظری که برای بدن و سلامتی دارد بر هچیکس پوشیده نیست. همه ما درباره فواید ضد باکتریایی و ضدعفونی کنندگی آن خبر داریم اما آیا این همه ماجرا درباره پیاز است؟ پیاز به اندازه خواصی که دارد می تواند برای بدن شما ضرر هم داشته باشد. تصمیم با خود شما است که به خوردن آن ادامه بدهید و یا خوردن آن را ترک کنید.
نورو ویروس چیست و چه علائمی دارد؟
بانک اول - نورو ویروس یک نوع ویروس می باشد که بیماری ای مشابه آنفولانزا یا کرونا ایجاد می کند. این ویروس یک ویروس جدید نبوده و سال هاست که افراد زیادی را درگیر خود ساخته است.
قصد دارید دیگر هیچگاه مریض نشوید؟ این یازده کار را انجام دهید
بانک اول - همانطور که احتمالا بسیار شنیده اید بخش بزرگی از بیماری ها مربوط به غذا هایی است که مصرف می کنید. ما در اینجا قصد داریم به شما بگوییم که چگونه می توان خوب غذا خورد و از بیماری ها دور ماند.
تفاوت‌های بین کرونا و سینوزیت
بانک اول - اگر به طور ناگهانی دچار آبریزش بینی و سردرد شده اید، وحشت و تصور این که به بیماری کووید-19 مبتلا شده اید، آسان است، اما تصور این که علائم شما به واسطه یک عفونت سینوس شکل گرفته اند نیز ممکن است.
توصیه‌های طلایی برای داشتن ریه سالم
بانک اول - سرطان ریه از جمله بیشترین سرطان‌های تشخیصی و علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان است که سیاست‌های ناکافی در کنترل مصرف دخانیات از جمله دلایل آن محسوب می‌شود.
نوشیدنی اعجاب انگیزی که دیابت نوع ۲ را درمان می‌کند
بانک اول - شیر شتر به طور گسترده‌ای به عنوان غذایی سرشار از مواد مغذی ضروری و مولکول‌های تقویت کننده برای سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ترکیبی معجزه آسا برای درمان بیماری‌هایی که زیاد با آن‌ها سروکار داریم
بانک اول - برخی از ادویه جات و طعم دهنده‌های غذایی به صورت ترکیبی یا منفرد، می‌توانند بیماری‌های مختلف را درمان کنند.
شوک الکتریکی جدیدترین علامت ابتلا به کرونا
بانک اول - دانشمندان اعلام کردند احساس شوک الکتریکی و مورمور شدن پوست از جمله جدیدترین علائم ابتلا به کووید ۱۹ است.
15 علائمی که نشان می دهند جان شما در خطر است
بانک اول - وجود ویتامین ها در بدن همه ما ضروری هستند. در واقع بخشی از سلامتی ما توسط ویتامین ها و مواد معدنی که در طول روز از طریق مواد غذایی به بدنمان وارد می کنیم تامین می شوند. کمبود و یا عدم وجود ویتامین ها در بدن تان می تواند به راحتی سلامتی شما را در معرض ابتلا به هر بیماری قرار دهد و بدن تان مستعد ابتلا به بیماری کند.
علائم دیابت در کودکان چیست؟
بانک اول - یک فوق تخصص غدد، با بیان اینکه کودکان مبتلا به دیابت نوع یک آب زیاد می‌نوشند و ادرار زیاد دارند، عنوان کرد: دیابت نوع دو نیز در کودکان وجود دارد، اما عامل اصلی آن چاقی است.
۱۰ علامت مهم کم خونی و کمبود آهن را بشناسید
بانک اول - ۱۰ علامت بسیار مهم وجود دارد که بروز آن‌ها در بدن نشان از کم خونی و کمبود آهن دارد.
علائم وقوع سکته قلبی مرگبار؛ از دندان درد تا تعریق و استفراغ
بانک اول - دانشمندان اعلام کردند تشخیص سریع وقوع سکته قلبی می‌تواند به میزان قابل توجهی خطر مرگبار بودن این بیماری را کاهش دهد.
حالتی هشداردهنده روی پوست که از کلسترول بالا حکایت دارد
بانک اول - برخی علائم موجود بر روی پوست صورت افراد نشان از افزایش کلسترول خون آن‌ها دارد.