سلامتی

بانک اول - حدود ۵۰ درصد افراد دست کم یک بار در ماه، ۱۵ درصد افراد دست کم یک بار در هفته و ۵ درصد افراد تقریبا هر روز دچار سردرد می‌شوند.

نوبت دوز سوم واکسن کرونا به ۴۰ساله ها رسید

بانک اول - سخنگوی علوم پزشکی گیلان، از آغاز تزریق دوز یادآور برای جمعیت ۴۰ سال به بالا خبر داد و گفت: سن تزریق دوز سوم از ۶۰ سال به ۴۰ سال کاهش یافته است.

۸ بیماری با نشانه پاهای سرد

بانک اول - اگرچه سردی پاها در بیشتر موارد عادی است و درباره آن جای نگرانی وجود ندارد ؛ اما اگر شما به طور مزمن پا‌های سرد دارید، ممکن است این علائم یک مشکل اساسی باشد.

اگر استرس دارید از این ویتامین غافل نشوید

بانک اول - محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.

مهم‌ترین عوامل ایجاد کننده سنگ کلیه

بانک اول - فوق تخصص بیماری‌های کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه می‌افزاید.

6 بیماری کشنده خاموش و روش‌های پیشگیری از آنها

بانک اول - بیماری های بسیاری وجود دارند که نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. برخی از آنها به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می شوند، به این دلیل که ممکن است علائم آنها تشدید شده و حتی گاهی به مرگ ناگهانی منجر شوند.

آی کیوی انسان با این ۵ عادت پایین می‌آید

بانک اول - مشکل آن‌جاست که برخی عادات‌ روان‌شناختی به حدی منابع ذهنی ما را مصرف می‌کنند که احتمال دارد توانایی‌های شناختی ما را کاهش دهند. عادات روان‌شناختی رایج که عملکرد ذهنی را دچار اختلال می‌کنند و آی کیو را پایین می‌آورند، کدام‌اند؟

این علائم به شما می‌گوید چربی خون دارید

بانک اول - بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ‌ها و ابتلا به بیماری چربی خون می‌شود.

چند گام آسان برای کاهش سفیدی زودرس موی سر

بانک اول - سفیدی مو در سنین پایین عارضه‌ای است که با راهکار‌های ساده می‌توان از آن جلوگیری کرد.

ابراز نگرانی شدید از شیوع سویه جدید ویروس کرونا

بانک اول - دکتر وحید حسینی، رئیس علوم پزشکی شیراز از شیوع سویه جدید کروناویروس در آفریقای جنوبی ابراز نگرانی کرد.

چه کسانی در معرض بیماری تیروئید پرکار هستند؟

بانک اول - تیروئید پرکار یا هایپرتیروئیدی، یکی از بیماری‌های غده تیروئید بوده که در آن میزان تولید و ترشح هورمون از سوی غده‌ تیروئید بیشتر از حدی است که بدن به آن نیاز دارد. نام دیگر این بیماری که ممکن است شنیده باشید، تیروئید بیش فعال است.برخی افراد، بیشتر در معرض تیروئید پرکار هستند.

جزییات مهم از استفاده از دو قرص ضدکرونا در کشور

بانک اول - جزییات استفاده از دو قرص ضد کرونای مولنیپیراویر و پکسلووید در کشور را از زبان دبیر کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا بخوانید.

قاتل دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن فقط این دانه است

بانک اول - تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.

این ویتامین‌ را بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!

بانک اول - با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش یافته و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت بیشتر می‌شود.

در شرایط آلودگی هوا این خوراکی را اصلا نخورید

برخی از گروه‌ها مانند کودکان، افراد مسن، مادران باردار و بیماران قلبی و ریوی در شرایط آلودگی هوا، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

آیا تزریق دز سوم واکسن کرونا برای همه ضروری است؟

بانک اول- براساس آخرین آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نزدیک به ۶۵ درصد از مردم کشور در مقابل ویروس کرونا واکسینه شده‌اند، ‌اما آیا دریافت دز سوم این واکسن نیز برای همه شهروندان فارغ از سن، جنس و بیماری زمینه‌ای ضروری است؟

4 روش معجزه گر برای تقویت ریه های شما در زمستان

بانک اول - با توجه به بیماری کرونا و با شروع فصل زمستان که میزان آلودگی هوا افزایش پیدا می کند و گروه کودکان و سالمندان را در معرض خطر قرار می دهد بهتر است با این 4 روش ریه های خود را تقویت کنید.

فرصت طلایی واکسیناسیون رو به پایان است

بانک اول - فرصت طلایی رسیدن به نقطه ایمنی جمعی علیه پاندمی کووید ۱۹، رو به پایان است و هنوز تعداد زیادی از جمعیت هدف کشور دوز دوم واکسن کرونا را دریافت نکرده اند.

تشخیص کمبود برخی ویتامین‌ها از روی صورت

بانک اول - برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند.

انتقال ویروس کرونا با اشک چشم

بانک اول - فرادی که دچار کرونا شدند تا ماه‌ها بعد در معرض بیماری‌های چشمی از جمله انسداد عروقی و آسیب به شبکیه و التهابات داخل چشم شدند، حتی مشکلات چشمی و خشکی چشم از عوارض بعد از ابتلا به کرونا گزارش شده است.

تکنیکی که منجر به کاهش ۲ برابری وزن می‌شود

بانک اول - ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد.

راهکاری ساده برای جلوگیری از پیری زودرس

بانک اول - یک متخصص تغذیه روس ویتامینی را معرفی کرده است، که از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

چه عواملی بر ریزش مو تاثیرگذار است؟

بانک اول - ریزش مو این روز‌ها یکی از مهم‌ترین دغدغه بانوان و آقایان است که برای رفع آن به متخصصان زیادی مراجعه می‌کنند.

حمله قلبی یا سوزش سر دل ؛ چگونه به تفاوت این دو پی ببریم؟

بانک اول - حمله قلبی و سوزش سر دل دو بیماری متفاوت هستند. اما با توجه به اینکه مری و قلب در نزدیکی یکدیگر قرار دارند، این دو بیماری می‌توانند علامت مشابهی داشته و باعث درد قفسه سینه شوند.طوری که گاهی تشخیص این دو از هم دشوار خواهد بود.

این غذاها را بخورید آلزایمر نمی گیرید

بانک اول - متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که داشتن رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت و بهبود عملکرد حافظه کمک می‌کند.

4 روش ساده برای باهوش شدن

بانک اول - شما برای باهوش‌بودن تنها نیاز ندارید که استعداد ذاتی داشته باشید. بخشی از هوش شما بر اساس یادگیری به دست می‌آید که به شما توصیه می‌کنیم ۵ روش زیر را حتما امتحان کنید.

۶ بیماری که با ورزش درمان می شود

بانک اول - ورزش جزو اصولی‌ترین اقداماتی است که هر فرد برای تضمین سلامتی خود باید انجام دهد.

«اقامت» بدون واکسن و تست کرونا ممنوع شد

بانک اول - پروتکل‌ بهداشتی مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ در مراکز اقامتی بازنگری و ابلاغ شد. بر این اساس از ورود مسافر و فعالیت شاغلان در این مراکز بدون کارت واکسن و یا تست PCR منفی جلوگیری خواهد شد.

مهمترین نشانه‌های سرطان ریه

با نک اول - علائم اولیه سرطان ریه ممکن است یک سرفه خفیف یا تنگی نفس باشد که با پیشرفت سرطان، این علائم ممکن است شدیدتر یا حادتر شوند.

چند نکته درباره داروهای خوراکی کرونا

بانک اول - شرکت‌های داروسازی از جمله "مرک" و"فایزر" در روزهای اخیر اطلاعات امیدوارکننده‌ای از تولید داروهای خوراکی علیه کووید-۱۹ منتشر کرده‌اند و همچنین نتایج آزمایشات مربوط به اثربخشی نوعی داروی افسردگی در مقابله با کروناویروس می‌تواند نویدبخش این موضوع باشد که فصل جدیدی در مبارزه با این همه گیری آغاز شده است.

اجباری شدن تست PCR کرونا از آذرماه برای مسافران داخلی + جزئیات

بانک اول - ست منفی کرونا از آذرماه ۱۴۰۰ برای برخی از مسافران جهت سفر هواییِ داخلی، ریلی و جاده‌ای الزامی است.

این نوشیدنی پوست شما را جوان می کند

بانک اول - یک متخصص تغذیه در روسیه گفت: مواد موجود در کاکائو باعث جوانسازی و محافظت از پوست انسان می‌شود.

تزریق دز سوم واکسن به سالمندان در کشور آغاز شد

بانک اول - رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تزریق دوز سوم واکسن کرونا افراد بالای ۶۰ سال از امروز آغاز شده است.

دلیل مرگ در اثر ابتلا به کرونا کشف شد

بانک اول - محققان دانشگاه آکسفورد در تحقیق خود بخشی از دی ان ای را کشف کرده‌اند که ریسک مرگ در نتیجه ابتلاء به ویروس کرونا را دو برابر می‌کند.

5 راهکار طبیعی برای کنترل قندخون

بانک اول - راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.

هرآنچه که باید درباره کرونای "دلتا پلاس" بدانید

بانک اول - رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آخرین اطلاعات درباره خصوصیات کرونای دلتا پلاس را که مهمترین زیرشاخه واریانت دلتا ویروس کرونا محسوب می‌شود، تشریح کرد.

توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پاییز

بانک اول - بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.

بیماری که با جویدن آدامس به سراغتان می آید!

بانک اول - زمانی که آدامس با دهان باز جویده می‌شود و هوای اضافی را وارد روده ها می کند می تواند علت بروز نفخ باشد

شرایط تزریق دوز سوم واکسن کرونا اعلام شد

بانک اول - وزارت بهداشت شرایط تزریق دوز سوم واکسن کرونا را اعلام کرد.

۱۰ غذای فوق‌العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

بانک اول - داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.

با این نوشیدنی بیماری‌ های کلیوی را تار و مار کنید + عکس

بانک اول - محققان دریافتند قهوه برای کمک به جلوگیری از یک اختلال بسیار دردناک بر ۱۵ درصد از جمعیت تأثیر می‌گذارد.

به جای قرص ؛ آب لیمو مصرف کنید

بانک اول - لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.

این غذاها را نخورید تا ریزش مو نگیرید

بانک اول - ریزش مو دلایل مختلفی دارد که یکی از شایع‌ترین آن‌ها موارد ارثی است، اما در این بین برخی غذاها و خوراکی‌ها هستند که خوردن آن‌ها تاثیر مستقیم روی ریزش موی انسان دارد.

علائم مهم کرونا در کودکان

بانک اول - دبیر بورد ریه اطفال و عضو کمیته علمی و کشوری مقابله با کووید ۱۹ گفت: دریافت واکسن آنفلوآنزا بر اساس مطالعات انجام‌گرفته جلوی ابتلا به بیماری کرونا را نمی‌گیرد.

نشانه هایی که خبر از کمبود منیزیم در بدن می‌دهند

بانک اول - علائم کمبود منیزیم که به هیپومنیزیمی نیز معروف است معمولا پدیدار نمی‌شوند تا زمانی که سطح این عنصر در بدن شما به شدت پایین بیاید. علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر است.

فواید نوشیدن چای سیاه که نمیدانید

بانک اول - چای سیاه به دلیل مزایای زیاد برای سلامتی، یک انتخاب مناسب برای افزودن به رژیم غذایی است.

این گروه خونی بیشتر دچار بیماری قلبی می‌شوند

بانک اول -طبق تحقیقات انجام شده گروه خونی با ابتلا به بیماری قلبی ارتباط دارد. این گروه‌های خونی باید بدانند بیماری‌های قلبی بیشتر به سراغشان می‌روند.

دارویی که از پیر شدن جلوگیری می کند!

بانک اول - پژوهشگران دانشگاه کاتالونیا (اسپانیا) و لستر انگلیس مدعی شده‌اند پادتنی برای از بین بردن سلول‌های پیری و مهار روند سالمندی تولید کرده اند؛ این روش، برای درمان بیماری‌های مرتبط با پیری از جمله سرطان، آلزایمر و دیابت نوع دو می‌تواند موثر باشد.