بانک اول - کمبود بسیاری از مواد مغذی و ویتامین ها باعث ریزش مو میشود. البته عوامل دیگری مانند هورمون‌ها، ژنتیک و سن هم روی رشد مو تأثیر می‌گذارند اما مصرف بهینه‌ی مواد مغذی نقش مهمی در رشد مو ایفا می‌کند. در ادامه ۵ ویتامین و ۳ ماده‌ی مغذی دیگر که می‌توانند به رشد مو کمک کنند را معرفی می‌کنیم.
