سلامتی

اگر هر یک از این علامت ها را دارید دچار اختلال کلیوی هستید

بانک اول - بیماری‌های کلیه اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود زیرا افراد تا رسیدن بیماری به مراحل پیشرفته هیچ مشکلی احساس نمی‌کنند کلیه‌ها یکی از مهم‌ترین اندام‌های حیاتی بدن هستند اما متاسفانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با انواع مختلف بیماری‌های کلیوی زندگی می‌کنند و بیشتر آن‌ها حتی کوچک‌ترین اطلاعی از مشکل خود ندارند.

اگر هر روز این هفت غذا را بخورید بلندی موهایتان به پاهایتان خواهد رسید

بانک اول - رشد مو و بلند کردن آن یکی از دغدغه های بسیار مهم مردم در موضوع سلامت و زیبایی می باشد. بر خلاف باور عمومی که معتقد است نمی توان سرعت رشد مو را افزایش داد، یک رژیم غذای خاص می تواند سرعت رشد موهای شما را تا دو برابر افزایش دهد.

شما هم در معرض سرطان هستید+دلیل

بانک اول - رابطه استرس و سرطان از موضوعاتی است که بسیار مورد بحث است، اما آیا استرس واقعا با سرطان در ارتباط است؟

با این روش ها سوزش معده شما را رها خواهد کرد

بانک اول - میلیون ها نفر رفلاکس اسید و سوزش سر معده را تجربه می کنند. این اتفاق ممکن است چند بار سراغ ما بیاید و ما را ادیت کند. احساس سوزش در سر معده و درد که همراه با ترش کردن است.

خوراکی‌هایی که دستگاه گوارش و پوست‌تان را ملتهب می‌کنند!

بانک اول - برخی خوراکی‌ها در کنار تامین نیازهای ضروری بدن، گاه ممکن است به خاطر اثرات سوء بر سیستم گوارش منجر به اختلال‌های فیزیکی شوند.

ده نوع غذا که افسردگی و شیدایی شما را درمان خواهد کرد

بانک اول - حالت های افسردگی و شیدایی از رایج ترین مشکلات روانی می باشد که افراد بسیار زیادی آن را تجربه می کنند. حال برخی فقط افسردگی، برخی صرفا شیدایی و برخی نیز هر دو را باهم تجربه می کنند.

اگر چربی ها را از غذایمان حذف کنیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟

بانک اول - در این مطلب در خصوص نقش مؤثر چربی‌ها در عملکرد بدن و همچنین منطقی بودن یا نبودن حذف آن‌ها بیشتر صحبت می‌کنیم. با ما باشید.

میوه ای که ده هزار برابر شیمی درمانی در بدن پاکسازی می کند

بانک اول - خوردن آب حاوی تکه‌های لیموترش تاثیرات مثبت زیادی برای سلامت بدن دارد.

۵ ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید

بانک اول - مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت‌های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این‌ که چه مواد غذایی‌ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی است.

اگر ۱۰ روز قند نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟

بانک اول - اگر در تمام طول عمر خود قند مصرف کرده‌اید، می‌توانید با کاهش مقدار مصرفتان عوارض جانبی مضر را برطرف کنید.

چرا یبوست به «ام‌الامراض» معروف است/ روشهای درمان یبوست

بانک اول - یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: یبوست به «ام‌الامراض» معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود؛ تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه‌های این بیماری است.

نوشیدنی های معجزه آسا که کلسترول‌ را تنظیم می‌کنند/مراقب تداخل دارویی باشید!

بانک اول - داشتن مقادیر بالای چربی در خون (هیپرلیپیدمی) می تواند بر سلامت افراد تاثیرگذار باشد. بالا بودن کلسترول خون معمولا به خودی خود علائمی ندارد اما وجود آن می تواند خطر جدی برای سلامتی محسوب گردد.

۲۱ روش موثر برای کاهش خطر آلزایمر

بانک اول - متخصصان در یکی از تازه‌ترین مطالعات خود ۲۱ روش مؤثر را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیدا کرده‌اند.

۵ راه کاهش التهاب روده و سلامت آن

بانک اول - علت التهاب روده سرماخوردگی، عفونت میکروبی و مسمومیت غذایی به خصوص در فصل تابستان است.

اگر این علائم را دارید، به‌داد تیروئیدتان برسید!

بانک اول - تیروئید غده پروانه‌ای در گردن است که هورمون‌های ضروری برای متابولیسم و فعالیت مغزی را تولید می‌کند. علائم تیروئید اغلب مبهم و نامشخص هستند، اما اگر به وجود هر یک از علائم زیر پی بردید یا بیش از یک علامت داشتید، توصیه می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید و یک آزمایش ساده خون انجام دهید تا سطح هورمون‌های تیروئید شما سنجیده شود.

فوق‌العاده‌ترین خوردنی‌ها برای بهبود گردش خون

بانک اول - برخی از انواع مواد غذایی دارای موادی مانند آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که می توانند به بهبود سلامت عروق و گردش خون ما کمک کنند. در این مقاله همه راجع به آنها خواهیم گفت.

غذا خوردن، راهکاری موثر برای کنترل فشار خون

بانک اول - فشار خون بالا به فشار خون بر دیواره رگ های شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشار خون بالا می تواند به عروق خونی آسیب وارد کند که در نتیجه باعث بیماری های قلبی ، بیماری های کلیوی ، سکته مغزی و سایر مشکلات می شود.

راهکارهای طلایی برای تسکین علائم ریفلاکس معده در دستگاه گوارش

بانک اول - ریفلاکس معده معمولا با علائمی چون ترش شدن معده و برگشت غذا خود را نشان می دهد. اگر از این علائم رنج می برید ، قطعاً توصیه می کنیم رژیم و عادات خود را تغییر دهید.

تقویت و پاکسازی ریه‌ها با مواد طبیعی در روزهای کرونایی

بانک اول - هنگامی که ریه های شما ضعیف باشد ، ریه شروع به جمع آوری زباله و مواد غیرضروری یا مواد شیمیایی می کنند. شما میتوانید با مواد طبیعی در اطرافتان به سادگی ریه ها را پاکسازی و قدرتمند کنید.

مهمترین و ضروری‌ترین اقدامات برای پیشگیری از سکته مغزی

بانک اول - اگرچه پرخطرترین گروه جمعیتی که دچار سکته مغزی می شوند ، مردان هستند. شیوع آن با افزایش سن در زنان بسیار افزایش می یابد. در این مقاله اقدامات پیشگیری از سکته مغزی را کشف کنید.

با رفتن به این ۵مکان به کرونا مبتلا می‌شوید

بانک اول - مکان‌هایی که احتمال ابتلا به کرونا در آنجا بالا باشد مکان‌های پرخطر شناخته می‌شوند و توصیه می‌شود تا حد امکان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی به آن مکان‌ها برویم یا اینکه از رفتن امتناع کنیم.

روش‌هایی برای چربی سوزی سریع

بانک اول - مدیریت وزن می‌تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می‌خواهید چربی‌های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن‌ها روبرو می‌شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است. بیایید نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم.

توصیه‌هایی فوق‌العاده برای از بین بردن قند اضافی بدن

بانک اول - اگر به غذاهای شیرین وابستگی زیادی دارید و می خواهید این عادت را از بین ببرید ، باید به عادتهای غذایی و فعالیت فیزیکی روزانه بیشتر اهمیت دهید.

ضدعفونی‌کردن بسته‌های خرید چقدر ضروری است؟

بانک اول - این روزها یکی از کارهای خسته‌کننده بسیاری از مردم، شستن و ضدعفونی‌کردن بسته‌های خرید است که با نظر دانشمندان تطابق کامل ندارد.

کارت سوخت مغزتان را از این خوردنی‌ها بگیرید

بانک اول - برخی مواد غذایی بیشترین تاثیر را بر انرژی و عملکرد مغز شما دارند.

۷ ماده غذایی که بدن‌تان را بدبو می‌کند

بانک اول - آیا می دانید برخی غذاها باعث ایجاد بوی بدن می شوند؟ یا اینکه تعریق شما بدببو می کنند ؟ با خواندن این مطلب می توانید با غذاها آشنا شوید .

انتقال کرونا از طریق هوا قطعی شد

بانک اول - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به فرضیه‌های اخیر دانشمندان در خصوص نحوه انتقال بیماری کرونا، به لزوم استفاده از ماسک، به ویژه در محیط های بسته تاکید کرد.

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را در مقابل بیماری بالا ببریم

بانک اول - بیماری کرونا این روزها تبدیل به یک معضل جهانی شده است و تقریبا همه شهر و کشورهای جهان گرفتار این بیماری شده اند. اما به جز آگاهی و نحوه پیشگیری از آن یکی دیگر از عوامل مهم مقاومت در برابر ابتلا به بیماری کرونا بالا بردن سیستم ایمنی بدن است. با مصرف مواد غذایی خاص و همچنین فعالی های بدنی می توانید آمادگی سیستم دفاعی بدن خود را بالا ببرید تا در برابر سرما خوردگی و آنفولانزا و ویروس کرونا بدنی قوی داشته باشید.ما در این جا به چند نکته اشاره خواهیم کرد.

مشخصات نشانه‌ های پوستی کرونا را بشناسید

بانک اول - کرونا این روزها به صورتهای مختلف در بیماران شیوع پیدا کرده است. اگر این علائم پوستی را دارید سریعا به دکتر مراجعه کنید.

با این ۴ نوشیدنی سلامتی کلیه‌های خود را تضمین کنید

بانک اول - کلیه های شما وسیله ای برای فیلتر سموم بدن هستند و برای انجام هر چه بهتر وظایفشان به کمک شما احتیاج دارند. از آنجا که سم زدایی دستورالعمل وظیفه اصلی کلیه ها است ، دیگر نیازی به کمک یا سم زدایی های مرسوم نیست. شما فقط باید مطمئن شوید که به طور صحیح به کلیه ها آبرسانی می کنید . با این حال ، بخاطر داشته باشید که همه نوشیدنی ها از نظر سلامت برای کلیه برابر نیستند.

غذاهای ممنوعه برای ۳۰ سالگی به بعد

بانک اول - ۳۰ سالگی زمانی است که تغییرات زیادی در بدن انسان اتفاق می افتد. این تغییرات اگر به جهت درستی هدایت نشود ممکن است برای سلامتی شما دردسر ساز شوند اما با ایجاد تغییرات مناسب در رژیم غذایی خود می توانید به راحتی با تغییرات ۳۰سالگی خود کنار بیایید و سلامتی خود را تضمین کنید.

راهکار طب سنتی برای سم زدایی و پاکسازی بدن

بانک اول - در حوزه طب سنتی، روش‌های مختلفی برای پاکسازی و سم‌زدایی بدن وجود دارد؛ در این مطلب یکی از متخصصان طب سنتی و اعمال یداوی به تشریح یک روش و راهکار مجرب برای پاکسازی بدن پرداخته است.

۵ عادتی که دردهای میگرنی را چند برابر می‌کند

بانک اول - میگرن یک سردرد مکرر ، سوزش آور و شدید است که معمولاً روی یک طرف سر تأثیر می گذارد ، اگرچه می تواند هر دو را تحت تأثیر قرار دهد.

این نشانه‌ها می‌گویند غلظت خون دارید !؟

بانک اول - گلبول های قرمز خون سلول هایی است که وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را به عهده دارد و تعداد آن ها بر حسب سن و جنس متفاوت است. بیماری را که در آن تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم افزایش می یابد، غلظت خون می نامند.

8 غذا که بیشتر از شربت های مولتی ویتامین، ویتامین دارند

بانک اول - غذا های مختلف مقدار متفاوتی از ویتامین ها و دیگر مواد مغذی را درون خود جا داده اند که باعث می شود ارزش غذایی متفاوت و خواص متفاوتی داشته باشند

با مصرف یک میوه ارزان کرونا را حذف کنید

بانک اول - عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است که بنابر اعلام یکی از اعضای دانشگاه علوم پزشکی یزد با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند با توجه به شیوع آنفلوانزا و کرونا نقش موثری در پیشگیری از آنها ایفا کند.

غذاهای پرطرفدار که منجر به سرطان می‌شوند

بانک اول - شاید بدانید که مراقبت بهینه از سلامتی در آشپزخانه شروع می شود ، اما آیا می دانید رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل ابتلا یا پیشگیری از انواع سرطان هاست؟ در واقع ، تصور می شود تا 70 درصد از سرطانها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری هستند. 30٪ دیگر مربوط به ژنتیک و عوامل محیطی است که شما نمی توانید کنترل کنید.

رفلاکس معده را خودتان درمان کنید

بانک اول - جعفر غفارزاده، متخصص طب سنتی اظهار کرد: رفلاکس معده، بیماری شایع در بین افراد است که به علت شل بودن دهانه ورودی معده رخ می دهد.

چند روش برای ضدعفونی کردن ماسک‌

بانک اول - در بسیاری از مواقع این امکان وجود دارد که از یک ماسک چند بار استفاده شود؛ لذا روش‌های ضدعفونی کردن ماسک‌ها را در این گزارش بخوانید.

15 غذایی که لازم است بعد از پیاده روی و دویدن بخورید

بانک اول - پیاده روی و دویدن یکی از ورزش هایی می باشد که توسط پزشکان، متخصصان تغذیه و استادان تربیت بدنی به شدت پیشنهاد می شود و برای سلامتی انسان ضروری است.

ماسکی که در 5 دقیقه پوست صورت را دگرگون می کند!

بانک اول - انواع مختلفی از ماسک ها وجود دارند اما بهترین آن ها ماسک های صورت دست ساز هستند که در خانه با مواد طبیعی ساخته می شوند.

این بار کرونا کودکان را هدف قرار داد

بانک اول - عضو کمیته مقابله با کرونا به خراسان می گوید اکنون 15 درصد مبتلایان کودکان هستند.

مواد غذایی خطرناک برای کلیه ها

بانک اول - بیماری‌های کلیوی در جهان نسبتا شیوع بالایی دارد به طوری که ۱۰ درصد مردم دنیا از این اختلالات رنج می‌برند

با این ترفند بدون رژیم سریع لاغر می شوید!

بانک اول - اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید.

میوه و سبزیجات را به این روش ضدعفونی نکنید

بانک اول - سازمان بهداشت جهانی تأکید دارد که به هیچ عنوان از مواد شوینده و شیمیایی برای شست‌وشوی میوه‌ها و سبزی‌های تازه نباید استفاده کرد.

با این ده غذا پیر نخواهید شد

بانک اول - غذا ها تاثیرات مختلفی را بر بدن انسان می گذارند که در سلامتی، کارایی و... مغز و بدن مؤثر هستند. بعضی از غذا ها حتی قادرند که پیری را به عقب انداخته شما را جوان نگه دارند.

ظرفیت بسیاری از بیمارستان‌ها پر شده است/ تقاضا داریم مردم ماسک استفاده کنند

بانک اول - یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با تاکید بر لزوم رعایت فاصله‌ گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا گفت که در حال حاضر ظرفیت بسیاری از بیمارستان‌ها پر شده که ادامه‌ این روند قوای کادر درمان را فرسوده تر خواهد کرد.

از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی‌دلیل چاق می‌شویم؟

بانک اول - چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.